揮別校園迎夏天，玩水安全記心田

• 發布單位：體育保健科

在這鳳凰花開的時節，許多學生即將揮別校園、迎向人生的新旅程，這不僅象徵著成長與蛻變，也伴隨著夏日漸盛的腳步。      

隨著陽光明媚、氣溫節節升高的季節，親水活動成了大家放鬆身心的熱門選擇，在歡樂戲水的同時，切勿忽略水域安全的重要性！

依據教育部「校園安全暨災害防救通報處理中心資訊網」統計，暑假期間（ 7 月至 8 月）是學生溺水事件發生的高峰期，約為整年溺水事件數的 40%！

為確保水域活動安全，出遊前務必瞭解「防溺十招」：

一、戲水地點需合法，要有救生設備與人員

二、避免做出危險行為，不要跳水

三、湖泊溪流落差變化大，戲水游泳格外小心

四、不要落單，隨時注意同伴狀況位置

五、下水前先暖身，不可穿著牛仔褲下水

六、不可在水中嬉鬧惡作劇

七、身體疲累狀況不佳，不要戲水游泳

八、不要長時間浸泡在水中，小心失溫

九、注意氣象報告，現場氣候不佳不要戲水

十、加強游泳漂浮技巧，不幸落水保持冷靜放鬆

「生命無價」，千萬不要輕忽任何可能發生的危險，並注意各項水域活動之安全性，避免溺水事件的悲劇再次發生。

如遇他人溺水，可應用防溺 5 步「叫、叫、伸、拋、划」：

1.立即大聲呼救（叫）

2.打電話報警（叫）

3.利用竹竿、木條、衣物等延伸物（伸）

4.抛送球、繩等漂浮物（抛）

5.利用船、浮木、救生圈、保麗龍等大型浮具划過去等方式（划），間接進行搭救。

遇到溺水者，就算情況再緊急，仍應牢記救溺三原則：岸上救生優於下水救生、器材救生優於徒手救生、團隊救生優於個人救生。

　　水域活動雖存在一定的危險性，應藉由正確防溺、救溺知識安排從事水上活動，並培養自救、救人和解決問題的能力。意外發生時也要掌握冷靜不驚慌以及保留體力的原則，才能夠快快樂樂出門、平平安安回家。  

緊急聯繫專線：

●救災救護報案專線： 119

●行動電話急難救助號碼： 112

●報案專線： 110

●海巡服務專線： 118